ジム
- カテゴリ：日記
- 2020/10/29 12:46:32
運動不足だし、肥ってきたのがお腹回りに集中してきたし
ｼﾞﾑに行って筋ﾄﾚとか、部分絞りするかな～って
近くのジムを見てたんですが・・・
以前コナミに登録して
全然行かないままお金だけ払い続けた苦い記憶があるんで
やっぱりやめよう！と。
コロナスタートで引きこもり始めに
お友達とﾗｲﾝ電話で毎日ﾀﾞﾝｽしたりしてた事思い出して
昨日、久しぶりにﾕｰﾁｭｰﾌﾞを開き
ｽﾄﾚｯﾁと筋ﾄﾚﾀﾞﾝｽをしました。
体動かすって本当に気持ちよくて
ヨガ大好きなので、もっと伸ばしたい気持ちになり
あれこれやってた結果・・・
今日、めっちゃ筋肉痛(笑)
運動不足すぎやろ！と反省しつつ
少しづつ続けてやってみようと思ってます♡
ﾖｶﾞやってたんだねぇ
ﾖｶﾞはいいよね
あちこち凄く伸びるし、前向きな気持ちになる
悩んだときはﾖｶﾞやるといいと思う～
太極拳はしたことないし、見た事もない
ﾕｰﾁｭｰﾌﾞでみてみようっかな♡
歩くのもほとんどしなくて
こないだ徒歩８分のとこに行くとき
久しぶりにこんなに歩いたな～って思ったほど(笑)
気を付けて歩いてみようかな
エアロビ、って言う名前の事をやったことはないんです
でも、ダンスは好きで～
やってみたいなぁ
お腹回りもめっちゃ気になるし
ジャケット着た時の背中回りの窮屈さがねぇ～
どこもかしこも、です(;´･ω･)
ストレッチやってるんだね～
どの人のどれでやってるのかなぁ
私は、たけわきまりなさんのやつ♡
あれから時間がたつごとに筋肉痛が酷くなってきてて
体動かせなくなってきてます(笑)
今回の新作
確かに、めっちゃ高くついたきがする・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
私も、太極拳の前はヨガ５年やってたのよ～
２時間コースでね～今でも開脚だけｗお風呂上がりやてるよ～
ただ、先生が８０歳なられて～やめられたので～
太極拳習いだしたけど～これは筋肉痛ないしｗ
どこが？って感じなんだけど～難しい
もうね～筋とれは無理ですっｗ
山歩きのみ～歩け歩けですが～お腹は引っ込みませんｗ
美味しい物食べてるなぁ～っｗ幸せ太りかも(･∀･)
昔はエアロビもやっていたけど 今、住んでいる場所はそんなものはないし…
自分でやるしかない(笑)
お腹周りは一番気になるよね~。。
昨日は仕事で倉庫整理しただけで筋肉痛･･･あちこちバキバキです(´；ω；`)
YouTube見ながらストレッチ！私もやってます
三日坊主にならないよう頑張らねば～～～
今週の新作Pもとっても可愛いですよね✿
ただ組み合わせ次第では全身服を買うより高くついちゃいます苦笑