Nicotto Town



禁煙してから、2ヶ月過ぎました!


禁煙して2ヶ月と2日。(61日目なう)
禁煙して1ヶ月経つとイライラが無くなり

落ち着きも出てくるし、集中力も出てくる

禁煙した直後の1週間の間は、食欲が倍増するけど、気をつけてれば、2週間後には
食欲が普通に戻ります!

僕は、禁煙前よりかは何㎏か増量しました
でも、食生活を気をつけていたので

現在172㎝の60㎏前後です!
60㎏代をキープしてます!

おわり。

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2020/10/03 21:51
禁煙とダイエット、順調でいいね。^^




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