場所への恐怖は根深い
- カテゴリ：日記
- 2020/09/12 19:38:33
職場でパニック発作起こしちゃった先週の日曜日から、一週間。
明日は発作起こさないといいなあ。
ちょっと怖い。
あとまだ店長に辞めますって言えてない。
10月いっぱいで辞めるなら、9月中には言わないとな……。
「一生に一度くらいは球体間接人形を作りたい」
っていう欲求がまた急に再燃してきて、
100均で材料買ってきて芯材作って粘土巻いた。
だいたいいつも、やすり掛けのあたりでやる気が尽きて
放置することになるんだけどね。
もう何回もやったから知ってる。
そんで欲求が失せるともう粘土を見るのも嫌になって
材料から設計図から作りかけのボディから全部捨てちゃうから、
毎回０からのスタートになるんだ。学習しろよ。
材料をほぼ100均で揃えるのも、その際の罪悪感を少しでも減らすため。
(しかし100均の粘土は品質が安定しないな。
今回買ったやつは柔らかすぎて巻くの苦労した)
それでもまた作りたくなっちゃうんだよね。
球体間接人形は、わたしの美意識の根幹に関わってるからねえ。
ちなみに手をつけてはやめるサイクル、だいたいわかってきたんだけど
書き出すとこんな感じ。
思考や情緒が不安定で、ぐるぐるもやもや何も手につかない状態
↓
決壊
↓
思うさま泣いたあと、ちょっとは建設的な思考ができるように
↓
本を読んだり、文章を書いたりして気持ちを整理する
↓
自分のやりたいことが束の間すっきり見通せるようになる
↓
手をつける ←今ここ
↓
面倒になってきて、もっと楽な道はないかと寄り道を始める
↓
あっちこっち手をつけて、気持ちが散漫になってくる
↓
最初へ戻る
手をつける、のところで急に何かしらの勉強を始めることもある。
どっちにしろ一度やる気が失せるとなかなか戻らないんだよね。
ところで思うさま泣くと言えば、前に心療内科で
「気持ちが落ち込むときはどうしていますか？」って訊かれて
「一人になれる場所で涙が涸れるまで泣いてます」って答えたら
「……そういうことは、少しずつなくしていけたらいいですね……」
って言われたんだけど駄目なの？？
物心ついた頃からずっとそんな感じなんだけど？？
やばいのは、人前でも泣くのを抑えられなくなってからですよ。
先週の日曜とか。
最初の伏線回収しちゃった。
そんなやばい職場から早く退職する段取りつけましょうね。
