ゆうべの睡眠記録、今朝の調子・気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/08/24 09:27:57
ゆうべの睡眠記録
22:17就寝
ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。
夜中2時あたりにトイレで中途覚醒、夢日記スマホにつけて15分後また寝た。
その後もぐっすり眠れて夢を見た。
そして、4:45起床
今朝の調子・気分
朝起きて5分したら、まだ寝足りないような感覚がしたので、15分ほど二度寝した後、
コーヒー飲んだら、眠気が治まってきた。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
グミの夢日記
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