Nicotto Town


グミの夢日記


ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分

ゆうべの睡眠記録‬

‪22:35就寝‬
‪見た夢を忘れるほど熟睡、‬

‪夜中2:45あたりにトイレで中途覚醒、夢日記書いたりして30分後、また寝た。‬

‪その後も、ぐっすり眠れて夢を見た。‬

‪そして、4:40起床‬


‪今朝の調子・気分‬

‪朝起きて少ししたら、‬
‪微妙な吐き気と空腹がしたので、ラムネ菓子を食べたら、お腹が落ち着いた。‬

‪その10分後には、眠気がぶり返して15分ほど二度寝したら、眠気が消えて目がさえてきた。‬

‪その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。‬





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