ゆうべの睡眠記録、今朝の調子・気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/07/21 09:01:25
ゆうべの睡眠記録
22:20就寝
ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。
2時あたりにトイレで起きて、すぐ寝た。
その後もぐっすり眠れて夢を見た。
そして、4:30起床
今朝の調子・気分
朝起き上がったら、昨日までの微妙な腰痛がなくなってた。
少ししたら、眠気がぶり返してきたので、10分ほど二度寝したら、
目がさえてきた。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
グミの夢日記
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