ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/07/07 10:49:29
ゆうべの睡眠記録
22:19就寝
ぐっすり眠れて夢を見た。
0:40あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後も熟睡、夢を見た。
最後あたりに明晰夢のようになった。
そして、4:25起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1280234408708960256?s=21
今朝の調子・気分
朝起きて少ししたら、吐き気がしてきたので、30分ほど仰向けになったら、吐き気が治まった。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
