ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/07/02 10:22:44
ゆうべの睡眠記録
22:03就寝
ほとんどレム睡眠状態で夢を見た。
3:38あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後もぐっすり眠れて夢は見なかった。
そして、4:38起床
今朝の調子・気分
朝起きても、眠気がまだしてたので、
10分ほど二度寝したら、眠気が消えて目がさえてきた。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
グミの夢日記
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