ゆうべの睡眠記録、今朝の調子・気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/06/29 08:59:25
ゆうべの睡眠記録
22:10就寝
ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。
3:35あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後もぐっすり眠れて、夢は見なかった。
そして、4:15起床
今朝の調子・気分
朝起きて少ししたら、一時的な吐き気がした。
仰向けになって少し治まったかと思ったら、
また吐き気がぶり返してきて吐いた。
出たのは唾液だった。
そのまましばらく仰向けになってたら、空腹に変わってきた。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
