ゆうべの睡眠記録、今朝の調子・気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/06/17 09:45:51
ゆうべの睡眠記録
22:31就寝
ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。
3時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後もぐっすり眠れて夢を見た。
そして、4:52起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1272992500240678912?s=21
今朝の調子・気分
朝起きた時には、微妙に眠気があってだるかったけど
全く吐き気がしなかった。
しばらく仰向けになってたら、眠気が消えて目がさえてきた。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
