ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/06/16 10:55:02
ゆうべの睡眠記録
22:14就寝
ほとんど熟睡で夢を見た。
2時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後も、レム睡眠で途中から多重夢になった。
そして、4:41起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1272630114061127680?s=21
今朝の調子・気分
朝起きたら、昨日より吐き気が弱まってきて微妙な吐き気だった。
しばらく仰向けになってたら、微妙な吐き気が治まった。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
