ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/06/14 10:27:16
ゆうべの睡眠記録
22:21就寝
ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。
2時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後も、ぐっすり眠れて夢を見た。
そして、4:28起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1271904612224647175?s=21
今朝(10時まで)の調子・気分
朝起きて少ししたら、一時的にだるくなって吐き気もした。
吐き気はしたけど吐かなかった。
布団でしばらく仰向けになったら、治まってきた。
吐き気は、空腹に変わっていった。
その後は、調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
