久しぶりに50km走った
- カテゴリ：日記
- 2020/05/31 19:22:44
こないだ久しぶりに自転車で一日で50km走り回ってきた
帰宅することにはヘロヘロになって体がなまってるのを痛感した
翌日はお尻が痛かった
でもこれからまた走っていくようにしたい
冬も春も全然走れなかったからなー
今月走った距離はその50kmも入れて312km
絶好調のときは1ヶ月で500kmは走ってた
そこまではいかなくても300kmは走りたい
なんとかげんきに生きてます！
全然ログインできてないけど、訪問してくれた方ありがとん！
また来てね！
自転車で走り回ってます
私は顔以外の日焼けは気にしないほうなんだけど
手はさっそく日焼けしちゃったさ！
＞みえこちゃん
毎日10km、時速20kmで30分を継続したいさ！
＞るるもちゃん
人生いろいろあるけど
ニコットは前向きな気分でログインしたいものですさ！
＞とおるさん
梅雨が明けたらまた本格的に運動したいです
また来てね～！
＞かほちゃん
わたし自転車がなかったらもう生きていけない感じです！
自粛期間中はいろんなところが閉館されてたので
自転車で行っても意味無いのがつまんなかったです
＞ぼのさん
運動不足解消さ！
＞せんとらるさん
事故やケガのリスクもあるから、自転車は決していいことづくめじゃないのよね
でも走りたくなる
＞あきずくちゃん
そういや私自転車に使わない筋肉はいつもなまってます！
＞ちの
よつんばいになると多少楽さ！
＞よみちゃん
300m走はかなりの運動や～！
これから暑くなるから熱射病に気をつけてね
リアを頑張ってるんだね〜〜
自粛してると体力が落ちるよね。病気と闘うには必要なものだけど、
ステイホームとは相反するよね。自転車で走れるときはがんばって、
体力向上を目指しましょう～ って、私は無理ですがｗ
私も元気にまた来ますね～ (^_^)/
元気そうで何よりです。
自転車で1日で50Kmも走れるとは元気な証拠ですね w
1ヶ月300Km以上って目標もすごいですね。
無理をしないで、頑張って下さい。
それでは、また、遊びに来ます (^^)
私も運動不足なので少し運動しないと^^；
イベントはC参加ではコンプは難しいですm(_ _)m
こうしてたまに元気だよと顔を出してくれるのを待っています。
MOGさんからはなんか元気をもらえます♬
月に300キロはすごいですね＾＾；
自粛で私も運動不足＞＜
梅雨に入る前までは、自転車も気持ちよく走れそうだよね～。
それじゃまた、来ます！