ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/05/25 11:15:07
ゆうべの睡眠記録
21:36就寝
ほとんど見た夢を忘れるほど熟睡。
2:15にトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後も、熟睡して夢を見た。
そして、4:45起床
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1264710609351794689?s=21
今朝(10時まで)の調子・気分
朝起きてまた仰向けになったら、夢を見てる感覚や浮遊感がしてた。熱はなかった。
1時間ほどしたら、その感覚は消えていった。
朝ごはん作ってる時には、微妙な眠気がして微妙に頭がぼーっとした。
30分したら、その感覚が消えていった。
その後は調子が下がることなくいつも通り朝を過ごした。
