ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/05/08 10:55:29
ゆうべの睡眠記録
21:35就寝
見た夢の記憶が曖昧なほど熟睡、
1時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後は、熟睡しながら夢を見た。
3時あたりにも、トイレで中途覚醒、また寝たけど、
4:32に早朝覚醒、そのまま起床。
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyume/status/1258568287337644032?s=21
今朝(10時まで)の調子・気分
起き上がった瞬間、頭がぼーっとして微妙な頭痛がした。
しばらくしたら、頭痛は治まって目がさえてきた。
その後は調子が下がることなく、いつも通り朝を過ごした。
