ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/03/29 11:02:19
ゆうべの睡眠記録 睡眠音楽再生して21:18就寝 ほとんど夢を見ながら熟睡。 夜中に1度も起きなかったけど、 0時あたりに一瞬だけ目が覚めて、すぐに寝てまた夢に入った。 そして、そのまま5時まで夢を見ながら熟睡した。 睡眠グラフ https://twitter.com/guminoyume/status/1244073981872713729?s=21 ゆうべの睡眠中に聴いてた音楽 http://youtu.be/-VS6XZwrEuc 今朝(10時まで)の調子・気分 朝起きて2時間後(7時半あたり)に一時的に頭がぼーっとしたけど、 10分したらすぐ元に戻った。 その後は、気分も下がることなくいつも通り朝を過ごすことができた。
