残念な結果
- カテゴリ：日記
- 2019/10/04 22:00:57
今日は病院の日
朝は通常通り起きて部屋の掃除をしました。
しっかり掃除機かけてきれいになりました。
あと布団のシーツの交換と布団を干しました。
最近寝てばかりなので早く洗いたかったです。
その後病院へ行きましたが
結果は
「××」
一日起きて出かけられるが、次の日は寝込む
この状況だと今仕事復帰すると
もっとひどくなるおそれあり。
なのでもう2週間お休みすることにしました。
（結局1ヶ月お休み）
これでゆっくり体を休めることにします。
今のうちによく休んでおくのがいいですが、そろそろ読書をしておいたらどうでしょう。
上司に読むように言われた本がありますね。
体調の波が大きいと、薬でもなかなかコントロール難しいし、、
心身を休めることが第一かと思います。
私も既往歴があるので、、心配しています。
大事にしてください。
病状に理解がある職場と、
自己コントロール（病状とのうまい付き合い方）が整えば、仕事もOKですもんね＾＾
運動は近所の散歩や買い物程度で
ゆっくり休まれますように。
無理は禁物です。
ここは、じっくり休養しましょう。
自分を追い込むような事は絶対考えないようにね。 ＾＾
今は休む時なんだと思います(^^)
燃え尽きるのがコワイのは、マジで燃え尽きてしまうと「元のレベル」まで気力・体力とも回復しないことが少なくないことです＾＾。
ダラダラ休みにならないように。
私も病院と同じ考えだな～
もっと回復させてからでないと
医者の診断が出たなら堂々と 今は休め！