イエテポリ テクニック
- カテゴリ：日記
- 2019/05/10 15:03:32
今日は、ほぼ快晴カラカラな金曜になってます。
最高気温は、23℃くらいか
知らないうちに・・・玄関前のバラ「コーデリア」の一番花が咲いてました
さて、先日、NHKの「ためしてガッテン」でやっていた・・・
虫歯リスクが激減！？発見！新★歯みがき法
その中で世界一、虫歯がない国になったスウェーデンの取り組みについて
やっていたのですが・・・
その歯磨き方法が「日本人には、抵抗あるやり方かも・・・。」って
なんやろう？と見ていたら。
イエテボリ テクニックというのですが、普通に食事後に歯磨きで
その時、たっぷりと２㎝くらいチューブからブラシへ絞り出し
普通に歯磨き。
その後です・・・口の中の泡を吐き出し・・・うがいしない
うがいしたい場合は、少量で少なく。
そして歯磨き後、飲食は最低３０分間しない。
これだけなんですが、なかなか・・・。(;^ω^)
ようは、フッ素を有効にするためなんだとか。
わたしの場合、衛生士さんにうがいは、フッ素残すのに少な目と教わってるので
１、２回にしてますし、歯磨き後はなんにも飲食してないけど、
たっぷり絞り出しっていうのには、抵抗あるかなぁ。あわあわぽこぽこになりそう
それと・・・プロにメンテンナンスしてもらうこと・・・これは、やってますから
☆iloveginさん、きれい好きの日本人だと抵抗感じますね。(^_-)-☆
☆みいちゃん、そうそう♪赤ちゃんの頃から知っててやってればよかったと思います。
抵抗あります。
わたし、日本人ですね！
風も無く
１４時には 27℃
暑いなぁ～っ＞＜
西瓜も買いたくなるなぁ～っ＾＾；