朝は体調不良。午後から元気
- カテゴリ：日記
- 2019/01/30 22:14:51
最近、鬱の症状が出始めていること
自分でわかってきています。
長い間付き合っているので
そろそろかなぁ～と言う雰囲気があります。
まず朝が起き上がれない。
布団から出るのが一苦労。
二つ目に電車に乗るのが怖い
扉が閉まった空間が苦手
三つ目は会社に入る直前まで辛い。
でも会社に行って自分のパソコンをつけると
仕事モード。
大丈夫です。
苦手な上司にも挨拶は元気よくできます。
ただし部下から顔色が悪いし
休み明けは調子悪いこと多いですよね。と言われた。
大当たり。
仕事をしていると時間に追われて
問題ないのですが、休みで何もないと
ふと考えてしまい、マイナス思考になってしまう。
今日はプールにも行くことができたので
よかったですが、明日は休み
おまけに雨
とにかく何かしなくちゃ。
でも、前の夜とかつらいですよね。私も再発した時そんな感じでした。
で、いよいよもうダメ、やめようと思って上司に言っても、退職できるのって基本１か月後じゃないですか。もー、その１か月間が地獄でした。最後の３日はどうしてもいけなくて風邪と嘘ついて休んだので、お世話になった人にちゃんと挨拶もできず（後日行きましたけどｗ）、グダグダな終わりかたでした＾＾；
諦めずに行きましょう。
ハーバリウム（作成・材料買い出し）やクリスマスローズのお世話とか。
元気もらえるよ
朝は調子が悪いです。
程々にっていうのが丁度いいですよ！
次は良いときがくるのを待つのみですね。
それまでは無理しないでね。
今日もなんとかなりますように。
やっぱり何かに没頭しているのが、気が紛れていいですね^^
天気もどんよりだと気分もどんより-_-;
最近仕事は１０年先を見据えて将来設計しているせいか、プラスに
動いでいます。我が家の財政難はまだ続いていますがx_x
仕事を始めたら大丈夫なのですね。
鬱を抑える薬を飲んだらどうですか？