ダイエット帳
- カテゴリ：美容/健康
- 2019/01/14 23:02:34
2019年1月8日からダイエット始めました。
目標は41.0kg！
さて、いつまで続くか……
01月08日 46.1kg
↓－0.2kg
01月09日 45.9kg
↓±0.0kg
01月10日 45.9kg
↓－0.1kg
01月11日 45.8kg
↓－0.4kg
01月12日 45.4kg
↓－0.3kg
01月13日 45.1kg
↓－0.2kg
01月14日 44.9kg
↓－0.2kg
01月15日 44.7kg
↓－0.1kg
01月16日 44.6kg
↓ ＋0.2kg
01月17日 44.8kg
↓ ＋0.1kg
01月18日 44.9kg
↓ ±0.0kg
01月19日 44.9kg
↓ －0.5kg
01月20日 44.4kg
↓－0.3kg
01月21日 44.1kg
↓ ±0.0kg
01月22日 44.1kg
↓ ±0.0kg
01月23日 44.1kg
↓ +0.1kg
01月24日 44.2kg
…………………………………………………………………………………………………
最初の体重の５パーセントほど減り、２週間ほど経過したので停滞期と考えられます！（って自分に言い聞かせる笑）
というわけで、１週間ほど、体重を測りません！
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２月から再開します！(ﾟдﾟ)！減った！！
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↓－0.5kg
02月01日 43.7kg
↓＋0.8kg
02月02日 44.5kg
↓－0.1kg
02月03日 44.4kg
↓±0.0kg
02月04日 44.4kg
↓－0.4kg
02月05日 44.0kg
↓±0.0kg
02月06日 44.0kg
↓－0.2kg
02月07日 43.8kg
↓－0.1kg
02月08日 43.7kg
↓kg
02月09日 kg
↓kg
02月10日 kg
↓kg
02月11日 kg
↓kg
02月12日 kg
↓kg
02月13日 kg
↓kg
02月14日 kg
↓kg
02月15日 kg
↓kg
02月16日 kg
↓ kg
02月17日 kg
↓ kg
02月18日 kg
↓ kg
02月19日 kg
↓ kg
02月20日 kg
↓kg
02月21日 kg
↓ kg
02月22日 kg
↓ kg
02月23日 kg
↓ kg
02月24日 kg
↓kg
02月25日 kg
↓kg
02月26日 kg
↓kg
02月27日 kg
↓kg
02月28日 kg
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- ε
- 2019/02/02 16:26
- さて今日は何kgかな＾艸＾ くれぐれも痩せすぎないようにね､､
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