チエさんの日記 | ニコッとタウン

チエ

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気分が悪い

カテゴリ：日記
2018/12/31 12:35:18

土日は昼夜逆転しちゃったので、頭が痛くて眠いですT.T

ところが、今日は仕事の日です......

幸いなことに最近は日本の年末年始休暇なので、客様のメールは来ないです！

今日はゆっくりのんびりして過ごそう～

夜は早く寝よう！

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コメント（1）
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銀座doll

2020/06/13 15:35

こんにちは（*^_^*）

こちらにお邪魔しましたよん

私も、かなり前ですが、過呼吸になてからの
数年がすんごくしんどかったです、色々あってでちゃって
やっぱり、自立神経なんでしょうね～

お薬もありましたけど、まず、焦りや心配なるとダメでしたね～

今でも続けてるのが、参考なればですが

アルファ～脳に聞くというオルゴール（ジブリ全集）を
寝る前に消音にしてかけてます、飼い猫が13年なるので

それくらい前からやってますね～猫もよかったおもいます

中々抜けれない時期はありますけど、ゆっくり焦らず大切にしてくださいね

ではでは、よけいなこと書いてしまったけど
お大事にしてくださいね＾＾