ニコット復帰への道 12
- カテゴリ：日記
- 2018/11/05 22:06:01
あっという間に時間が過ぎてる気がする
全然思うように時間を使えてない気がする
もっと意識を改めてがんばらなくちゃ
こないだプリキュアの映画をみにいった！
おおむねよかった
いい気分転換になった
左肩はずっと同じ状態が続いてる
悪化もしないけどよくもならない
ストレッチとかしたほうがいいのかしないほうがいいのかわかんない
ドラッグストアの15%OFFクーポンもらったけど
米には使えないって書いてあった
米こそ買いたいものだったので無念だった
今日はあったかかったけど寒い日も増えた
体調崩さないようにがんばろう～
肩は転んだ時のものならば
炎症が治まっているのならば
少しずつ動かしたほうが良いと思います。
捻挫や、骨折の場合は完全に治癒するまでは
動かしてはいけません。
湿布は良いと思います。
肩は無理しないでね。
寒暖差があって、体調を崩しやすいから気をつけないと。
私もうたた寝して風邪をひきそうですm(_ _)m
ストレッチは痛い時はしない方が良いと思う。無理しないでね！
クーポンで湿布を買って、肩にはるのはどうでしょうか。