昔からよく頭痛があった目の奥も酷く痛む時もあり、ぞのときはこの世の終わりを感じていた

熱もなければ咳・鼻水もない
風邪かなぁ。。。と思ってもそれっぽくないが風邪かと思うようになり寝るだけで回復を待つのみだった

数年前、たまたま見たネット記事で第三の頭痛というものを読んだ
まさにその通りの症状だった
「第三の頭痛」・・・ストレートネック、最近ではスマホ首とも言われるという
頭痛には緊張性頭痛と片頭痛と２つがあるそうだ
しかし、第三の頭痛は縦方向、頭痛箇所も移動し痛み、酷いときは目の奥が痛くなり頭痛薬が効かない
まさにその通り
頭痛が神経痛が原因。。。とは思わなかった

// 原因　//
サイト参照　↓
https://matome.naver.jp/odai/2143477149013788401

　↓　神経伝達
http://bluesheep.heteml.jp/aquaseikotsuin.jp/wp/wp-content/uploads/2015/06/image4.jpg


// 自分がやっている対処は以下の通り
・タオル枕　　＝＝＝＞https://www.youtube.com/watch?v=A32055NJ6r4
・テニスボール＝＝＝＞https://www.youtube.com/watch?v=EeOfqydXmPE
・キンカン　　＝＝＝＞後頭部と首、耳裏など痛む所、そして額など

テニスボールで、首の痛む所をグリグリ押すとかなり痛いが、かなり楽になる
またキンカンやウナなどスーッとするものをつけるとかなり気分が楽になる
寝るときは、タオル枕をつかって寝ると、起きたときそれまで痛かった頭痛が無くなっている場合はかなり多い
この３つが自分がやっている方法

もし頭痛で困っている人がいたら、試してみるのも良いと思う　＾＾ｂ

// 検索KEY //
「ストレートネックと頭痛」「スマホ首と頭痛」