Nicotto Town


変わらない約束あの頃のままで


ダイエット中のおやつルール

  • 1日200kcalまでが理想で、食事と食事の間の時間に食べる
  • 乳製品や
  • ナッツ、
  • フルーツ、
  • チョコがオススメと

アバター
2018/05/31 21:00
りんりん

ダイエット甘味料 (粉末)

山盛り 買い置きしてあります (ほんと)
アバター
2018/05/31 20:13
メモそうなんだね、間食もいいのね。
ダイエットには食べるダイエット良さそうです。



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