Nicotto Town


変わらない約束あの頃のままで


骨ストレッチ

誰にでもでき、すぐ効果が出るメソッドは、
親指と小指をつなぎ、手首の骨を押さえる基本ポーズ
から始まる。

https://youtu.be/1SlNABb-USY




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