きょうの晩ご飯
- カテゴリ：友人
- 2018/05/19 15:27:49
今日は親友ちゃんと晩ご飯食べてきます（๑♜д♜）
最近、体重がめっちゃ増加したので慌ててダイエット中です。。
リリカというしびれのお薬に、体重増加の副作用があるようなので、それの影響かもです(ﾉε｀。)
でも・・シビレの方が生活に支障が出て苦痛なので、運動したり食事も気をつけたりで対処しようと思います・・
きょうも朝から筋トレ・ストレッチ頑張りました(๑ ｀･ᐜ･´๑)
ごはんもカロリー控えめ。量も少なめ。
その分、夜は楽しんで来ようと思います(*˘︶˘*).｡.:*☆
我慢のし過ぎも良くないもんね！
