4月終了
- カテゴリ：日記
- 2018/04/30 20:33:12
今月は234km走った
まだまだだけど先月の145kmに比べたら少しは取り戻せてる感じ
今月は背中と腰が痛かったわりには走れた
いや痛いからこそ運動するように心がけたのかもしれない
ここ5日間毎日10km以上走れてる
あとお酒も飲んでない
がんばって運動を増やして飲酒を減らしていきたい
もぐもぐ日記
最新記事 |
今月は234km走った
まだまだだけど先月の145kmに比べたら少しは取り戻せてる感じ
今月は背中と腰が痛かったわりには走れた
いや痛いからこそ運動するように心がけたのかもしれない
ここ5日間毎日10km以上走れてる
あとお酒も飲んでない
がんばって運動を増やして飲酒を減らしていきたい
最新記事 |
全盛期は一ヶ月で500km以上走れたこともあるんよ
あれを取り戻したいさ
＞ちの
あるある
＞るるもちゃん
歩くのは自転車よりも運動になるよね！
＞ぼのさん
今日も10km走れたよー
＞あきずくちゃん
クロスバイクの姿勢はずっと一定さ～
両手にけっこう体重をかける
今月も宜しくお願いします(*'▽')
頑張ってね！
ぐるぐる歩いたのですごく運動した気分。
疲れましたm(_ _)m
234キロというと・・・どれくらいかなぁ？
群馬から横浜くらいかな～
随分頑張りましたね～＾＾
毎日10キロか～頑張ってますね！
これからも続けて頑張ってね～～～
5月病かぁ・・・
自分にはそんな事がなかったからピンと来ないけど
会社員はそうなんだね～新入社員頑張れ！