今年こそ、、
- カテゴリ：人生
- 2018/03/08 21:15:56
今年こそ、、、w
ダイエットする
６パックとは言わないけど、、
３パック、、、w 巷では、、３段腹というのだな、、
３ヶ月続いてる、、スクワットのおかげで、、
太ももは、、だいぶ筋肉ついてきた、、硬くなってきたよ
ダァ〜がぁ〜体重も体脂肪も、、未だ変化なし、、、w
アンクルウエイトとマッスルトレーナーシューズは、もう
１０年は続いてる、、、w
もう、、普通の靴だと、、軽すぎて、、物足りない感じだ
なぁ〜ノォ〜にぃ〜
体重も体脂肪も、笛、、w、、増え、、
まぁ、、あれだ、、運動不足と食べ過ぎなんだろね？
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- トシraud
- 2018/03/08 22:31
- 私みたく田舎在住になると歩くのが少なくて。。。だからrnaoさんはアドバンテージですよw がんばって＾＾
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- ヤツフサ
- 2018/03/08 21:56
- 数字ではわからんのですよ、偉い人にはそれがわからんのです。
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