Nicotto Town



未着用をなくすために22


エンジェルプリンセス ブルー







今日もスクワット30回!

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2018/01/20 21:31
>沙流さん

ウォーキング効果ありますよね!!
けど、なかなか時間とれなくって><
とりあえずスクワットしてますw
流石!体重増加なしすごい!!
私は旦那のお母様に勧められるままwお酒を飲み、沢山食べちゃいました(/ω\)イヤン

>のんのんさん
コメントありがとうございます!
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2018/01/20 12:10
カワ(・∀・)イイ!!ですね

スクワット頑張ってください( ゚Д゚)
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2018/01/20 11:49
ウォーキングの方が効果あると思うけどw

7㌔で500キロカロリーくらい消費するb

ちなみに私はお正月も通常運行だったので体重増加なしだよw





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