初泳ぎ
- カテゴリ：30代以上
- 2018/01/05 22:00:57
今日は通っているプールの
年明け最初の日でした。
18時45分から21時までしっかり泳いできましたよ。
1週間運動をしていなかったので
身体がうずうずしてしょうがなかったです。
まず水中ウォーキングを20分ほど
身体をゆっくりほぐしながら行い、
その後1600ｍクロールで泳いで
200ｍ個人メドレーを泳ぎ
その他いろいろ泳いでから
バタフライのレッスンへ入りました。
年明けからバタフライはハードです。
腕が上がらなくなりそうでした。
へろへろぴ～
でも運動はすっきりしますね。
今年も水泳と勉強とそして仕事頑張ります！！！
頑張ってください^^
凄い泳げるのですね。
尊敬します☆
あなたはきっと水族館で「イルカショー」に出るイルカになるべきだったのです。 ヽ(ﾟωﾟ=)
私も勉強と仕事頑張ります＾＾！
水泳も＾＾；