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明日からの 一週間で9月も 終わっちゃいますね。今のままで 軽運動の継続をこころがけたいものですが少しずつ 成果も表れています。 にこにこ寒くなっても 継続しなきゃね。
219915島
私も負けないぞー って 今のところ食事療法のみで 数値安定してます