雨の日の屋内スポーツ
- カテゴリ：スポーツ
- 2017/05/27 19:37:42
屋内スポーツというとバトミントンとか卓球、バスケットボール、ボーリングが
頭に浮かびますが基本的にはあまり屋内スポーツは好きではなく
ゴルフとかスキーとか野球とか外で行うスポーツが好きです。
最近はマラソンにハマっていて今日も朝35キロ走って来ました。
5月で400キロ走った計算になり15キロ/日になります。
我ながらよく頑張ったと感じています。
明日の朝もまだ涼しい様なので明日も頑張って最低20キロは走ろうかな～
新しいシューズも新調した事だし・・・
そう言えば6月になったら梅雨になりこれまで通りには走れないかも・・・
そんな時は最近走るばかりで行っていないジムにでも行こうかなと思っています。
走る事で持久力とかはついていますが、腕力とか上体の筋力は多分落ちています。
雨の日の屋内スポーツという事でジム通いを半分仕方なくする予定です。
スポーツではないけど運動は結構されてますね。
体を動かす事が健康の第一歩だと思います。
お互い頑張りましょう！
ただ、いわゆるスポーツはなんもやってない＾＾；
は～い、今朝もジョギング21キロ走って来ました。
ウォーキング程度はした方がいいかな～
私は屋内がいいなあ＾＾
というより、元々スポーツさえしないなあ。
バドミントン ・・・ 〇