眠気と頭痛
- カテゴリ：美容/健康
- 2017/05/18 18:14:07
ここのところ毎日、やたらと眠いのと頭が痛くなるという現象が起こっています。
それもそのはずで、眠りに就いてから起きるまでの間に１度は目を覚ましてしまうんです。その後、すぐに寝付けなかったりもして、ちゃんとした睡眠がとれていないんですよね・・・。朝まで目を覚まさずに眠れるのは１週間で１、２日かな。頭が痛くなるのも少なからず影響していると思うんですよね。ストレスにもなっているし、身体にいいわけがないんですよね。調子が悪くても致し方がない。
今もブログ書きながら、あくびしてしまった。そして、頭も痛い(>_<)
比較的すぐにまた眠りに就くことができました。
ただ、睡眠不足の積み重ねでその後、あまりスッキリとは
起きられませんでした。
疲れもとれないし・・・
今夜はよく眠れるといいですね
おやすみなさい(-_-)zzz