ノートの効き目
- カテゴリ：日記
- 2017/03/30 20:09:50
アパート立ち退きの件で精神的にかなり参ってしまって
心を落ち着けるためにノート1冊買ってきて
自分が考えたこととかをできるだけ客観的に書き留めるようにして
当初は1日5行くらいだったけど最近は1日1行になってきた
不安で落ち込むことは落ち込むんだけど、慣れてきたというか
ノートに書くっていうのは有効かもしれない
たまに以前書いたことと全く同じこと書いたりもするけど
それもまあいいやって思う
もぐもぐ日記
最新記事 |
書いて読み直して自分で自分を励ましてるのさ
効果があって良かったね。
書くと考えがまとまるからね
リュークが出てくるノートだったらわたし使っちゃうかもなー
おじさんの名前は書かないけどさー
どんなふうなの書いてる？
わたしは「いやだ」とか「死にたい」とか「死ね」みたいな
直情的な言葉は書かないようにしてます
＞ちの
あ、でもおじさんから前に聞いた
「住めば都」って考え方は書き残してるよ
＞あきずくちゃん
面倒ってことは必要ないってことさ！
＞せんとらるさん
自分の心の安定を保つために必要でやってる感じさ
＞もなさん
何度も同じことを繰り返して考えて落ち込むのを
書くことでちょっとは防げてる気がするさ