足をつる
- カテゴリ：日記
- 2017/03/23 21:48:06
今日は仕事
17時までの短縮勤務にさせてもらい
定期通院している病院へ行ってみました。
心療内科の先生と話をしましたが
昨年末よりも穏やかになってきており
薬の効果も出てきたのではないかとのこと。
（ちょっとした事で怒らなくなった）
ただ、やりすぎのところはまだまだ
仕事も一生懸命
プールも毎日行き最低2ｋｍは泳ぐ
資格試験の勉強と
頑張りすぎで疲れていないかと言われました。
でも仕事が8時間で終わるので
体は楽だし、自宅に帰ってもやることがないので
水泳にいくしかない。
こんな状況です。
そして泳ぎに行きましたが
今日はメニュートレーニングの日
1450ｍを40分で泳ぐ
個人メドレーやキックの練習も含まれます。
そこで悪い癖が出て必死にバタ足キックを
してしまい、途中でふくらはぎをつってしまいました。
痛いですｗｗｗ
尊敬する大先輩のように早く、きれいに
泳ぎたいと思い必死になると
やはり体に影響しますね。
お風呂で温めたら、ちょっと楽になりました。
うんうん＾＾ 頑張り過ぎないでね＾＾
ほどほど、も大事ですよ＾＾
半けつペンギンおじさんですか？
たまにはぼ～っと過ごすのもいいんじゃないかと思いますよ
ごまさんの場合、意識しないとやりすぎるのですね^^;
回復は良かったにゃん！
ごま♪さん、足を釣ったんですか～～？
もうちょっとだけ、力が抜ければ最高かも＾＾。