20年ほど前に、フィットネスクラブに通ったことがあります。
会社の近所にできて、会社帰りに寄るのが流行ってました。
運動不足とストレスを解消するため私も同期の仲間と行きました。

360度鏡張りのスタジオでのエアロビは、地獄そのもの。
音楽に振り回され、必死の形相で、別の動きをしている自分の姿を見ていたら
ストレスが倍増！
結局、３.４回行ってやめてしまいました。

先日、保険屋さんにtrfのダンスＤＶＤをもらいました。
懐かしい曲が入っています。
ちょっとやる気が出ます。
1人こっそりやってみました。

楽しいかも～(*^◯^*)
テレビを見ながら踊るので、自分の醜態を見ることなく、集中できます。
カッコイイダンサーになった気分でノリノリです♪
もちろん、遅れてあたふたしてるところも、たくさんあるけど、
自分の姿が見えないって素晴らしい！！
毎日、踊ったら少しは、運動不足解消につながるかもしれません。

さてさて、どれくらい続くかしら…。