ゆったり泳ぐ
- カテゴリ：30代以上
- 2017/01/31 21:45:20
今日は仕事
17時で早上がりをして心療内科へ行ってきました。
先生と話をした結果、そう状態には変わりないが
前よりも落ち着いてきており
薬の効果もあるとの診断でした。
加減もできるようになっており
まさしくいい加減に！！！
ただ落ち込むときと燃えてきてか～っと
するときもあるので
平常心で行動できるようにすること
焦らないことを先生から言われました。
その中でプールに行ったら
１日2ｋｍ～多い時で３．５ｋｍ泳いでいることに
ついては少し控えるようにと前回言われていたので
最近は2ｋｍくらいに制限してます。
仕事が１８時に終わるので
１８時４５分から２１時まで行ってましたが
今日は１時間遅れで１９時４５分に行って
５００ｍをゆっくり泳いでから
メニュートレーニングに参加
今日のメニューは１．５ｍ
時間も決まっていますが泳ぎこんでいないので
疲れもせず軽くクリアしました。
やはりやり過ぎはいけないですね。
でも燃えてしまう性格なんですよ。
お読み頂いたあと、消去して頂いて結構です＾＾。
ごま♪さん、今日の日記からお勤め先がバレちゃいますよ＾＾。
特に問題だとは思いませんが＾＾。
失礼します＾＾。
ゆっくり、ゆったり、ゆる～く いきましょう！！
のんびり泳ぐのもいいですね。
その他に、楽しめる事を見つけ出すのはダメなんですか？
生活の一部でもある、毎日の食事作り。「美味しい。ありがとう」と言ってもらえると遣り甲斐がでてきます。
的外れなコメントでしたら、ごめんなさいね。
でも、それで精神的に余裕ができるなら、それに越した事は無いですね♪
その性格、アスリートには向いてると思いますよぉ～☆
今日は、新装開店のスーパーに、開店時間（８時）前から並びました！
戦利品は、上豚小間２キロ￥１０００、ベーコンブロック１キロ￥９９０、タマゴ￥５９などです！
明日、明後日も、除いてきますｗｗ
人間いつもそう穏やかにいられるものじゃないしね。
程度を越すといけないけど多少波があっても大丈夫だと
思っている方がいいのかもしれません。（素人意見(^^ゞ）
ごまさんは自分のことをよくわかっていらっしゃるところがすごいなと思います。
泳ぎたくない時は、泳がない！
ま、いい加減でね！
ちなみに、アタシはダラダラした性格でｗ
三日坊主で、片付けとかは大嫌い・・・
でも、相手があるコトには異常に真面目で
待ち合わせは、１０前集合！！
別に相手が遅れても、イラっとはしないけど～
なんか、損な性格だなっておもう。
仕事は完璧！家の中はグチャグチャ・・・
これも、病気かな？っておもう。
なんか、ごめんなさい。世の中色んな人がいるってことで～ｗｗｗ
水の中では早くあるけませんよ。
ゆっくりに見えて早いのが私の理想。
頑張らない、頑張らない…。
今は何事も力八分、腹八分でちょうど良い感じなのでしょう＾＾。
気楽に行こうぜ～＾＾