12時
- カテゴリ：占い
- 2017/01/27 12:59:19
ニコットおみくじ（2017-01-27の運勢）
夜0時か1時には薬を飲んで布団に入るのに
眠くならない、
あれこれ考えて、
で、今何時かなーと時計を見ると3時過ぎ
それを見ると寝なきゃなという気持ちが強くなるのか
記憶にない。
で、
アラームの音に気付かず
起きたら12時・・・。
野良猫ちゃんたち 朝から12時までずっと待ってました。
こんなんで3月に復帰できるのかな？
3月は午後だけの仕事にしてもらう交渉するけど・・・。
まる
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先生に相談してみます。
いや！一般的にでも６時間睡眠は、ちょっと少ないと思いますよ。
やっぱり７～８時間睡眠が、一番健康的かなあ！？
０時に寝付くためには、少なくとも22時までにお布団に入らないとだしねえ・・・。
中途半端に寝てるとお昼寝も出来ないし。どうしたらイイんでしょう！？
私は、そういう状況を話して、主治医に相談してます。
そうすると、薬自体や飲み方を変えたりするよう、臨機応変に対応してくれます。
なんで、往復３時間かけても、頑張ってその先生に話に行ってます。
もう、状況が変わんなくて薬も一定してるなら、何処の病院でもいいけどねえ・・・。
薬のせいかな～
昼間もだるくて～
最近はでも昼寝もできないんです。
全然寝つけなかったり山ほどの中途覚醒で、朝起きた時から疲れてました。
もう、仕事が終わる頃にはヘトヘトで、休日は一日中寝てました。
仕事辞めてからは、12時間以上寝てる日もあれば、殆ど眠れない日もあります。
あと、飲んでた薬が眠気を催すタイプだったのに、働いてた頃は全然眠くなかったんですが、
仕事辞めたらやたらと眠くて仕方なくて、薬を変えてもらいました。
今も薬は飲んでますか？飲んでれば、薬の影響もあるかもしれません。
あと、病気のせいで、怠かったり疲れ易かったり動けなかったりもありますよね。
前からで なおらないのかなー
寝つけなくて、ちょっとニコタしてたら朝の４時過ぎてたんで、
今度は眠れるかな！？と思ったら、目が覚めたのが10時半でした。
お布団に入る時間を早くして、生活リズム整えるのに、
あと一か月あればできますよ！