月に一度の体のメンテナンス
- カテゴリ：日記
- 2009/09/24 00:44:47
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月に一度カイロプラクティックス（整体）に通っています。
カイロとは毎日の生活習慣でゆがんだ体を直すのですが
骨のずれを直し本来の正しい位置にちゃんと直すことで
よい姿勢になり健康を維持できます。
先生は小柄で笑顔の可愛いたまちゃん・・・
骨を触っただけで体の傾きやずれを直してしまいます。
いつも行くたびに体のずれを指摘され怒られています。
人は体のクセがあり私の場合は横座りが多くつい長い時間に
同じ姿勢を続けるので右の肩が下がるそうです。
カイロが終わると肩が少し楽になりました。
それからブログ仲間のJさんのお宅でティータイム、ガールズトークで盛り上がりランチや美味しいスイーツの話題になり今度
ブログ仲間で美味しいランチに行こうという話になり夕方まで
おしゃべりが続きました。
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＊今日タウンで自力で灯台を下から上に登ることに成功しまし
た。落ち着いてゆっくりやったら出来ました！！
筋肉をほぐしてくれるのでぜひおためしあれ！
まぁぶるさん ありがとうございました。今度はRECの木の上に登ってみたいですね～
登るルートも、いくつかあるので、試してください(^_^)
では。
マッドマックスさん 子供さん達なんて親孝行なんでしょう！心温まるお話ですね。
まてぃさん 本当に達成感あってうれしかったです。今度はLEC広場に挑戦したいです。
ケイトさん 足を組むのもよくないそうです。寝るときも仰向けで寝るのがよいそうです。
のりっくさん 普段から自分の体を知っておくことは大切ですね～
灯台登頂おめでとう♪
私は姿勢の悪さと足を組む癖が駄目です。
いったすぐ後だけは、姿勢を意識しているからいいけど、
気を抜くと猫背になってますね。
上まで登れましたか？ナンシーさんが粘り強いがん張りやさんですね。
なんか、ほんとに登ったー！って感じするでしょ(´∀`)
初心者広場とかみたいに、時間制限付きではないのでじっくりやれば問題ないっす（・∀・）
日頃はケアは子供達に背中を踏ませてますｗｗ
何回か行ったことあるけど、体はもちろん心まで
スッキリするよね♪♪ 私もお気に入りのお店を探そうかな☆
ガールズトーク＆美味しいランチも楽しそう♪♪
灯台登頂、バッチリ撮れてるね！ すごいなぁ☆