眠・眠(人-ω-)ZZzz
- カテゴリ:日記
- 2009/09/23 07:30:59
今日で5連休も終りなのに↓ガビョーΣ(TωT)ンーーー・・・!!
生活のリズムが狂ってしまってぃるので最近、寝不足気味です↓(ノω=;)。。。アァ~【疲レタ vvvv寝不足vvv疲労vvvv!!】
でも、朝ゎ会社出勤する時間と同じ時間PM6:30頃に起きてしまぅ↓オハヨウォォヾ(*T∇T*)『睡眠不足』
リロ物音とかするとすぐに起きちゃぅのとたまぁ~に朝、爆睡出来たと思ってぃても(;-ω-) =3 ハァ~
ママンが「ぁんまり起きてこなぃから心配になって見にきちゃった」って起こしに来るし『ユ』『ウゥ』『ツ』ヽ(;′ωi|||
前ゎPM7:00頃になると睡魔に襲ゎれ1時間くらぃ寝ちゃったょぅって事もぁったけど【寝室】*-ω-)ノ" オヤスミー♪
滅多に寝る前に寝れちゃぅ事ってなぃので(※ぉ昼寝も出来なぃし)睡魔に襲ゎれた時ゎ何されてもきっと爆睡状態なので、油性マジックでぉ顔に落書きされたとしても気付かなぃかも↓イッケネー!!(・ω・ilゞ-☆ベシッ!!
※ぉ昼寝すると起きた時、頭がズド-ンとして気持ち悪くなるし(朝もだけど低血圧モ-ドになっちゃって30分くらぃゎボ-っとしてます(*ノω<*)
なので、どんだけ夜遅くに寝ちゃっても起きる時間が一緒なので睡眠時間が少なくなっちゃって寝不足に(-_-)zzZZ
明日からぉ仕事だしャバィ↓睡魔→Ψ(`∀´#)ノ\_(T◇T)ノ (-ρ-)........zzz
今日ゎ早めに寝るぞぉ~(。・ω・。)o"エイ(。・ω・。)o"エイ(`・ω・´)ノ"オゥ!!
リロcのぉ顔に油性マジックで落書きしたら、ぷちさんのぉ顔にも同じ事してぁ・げ・るぅウケケケ(●・´艸`・)(・´艸`・)(・´艸`・)(・´艸`・●)ウケケケ
リロc、早く寝たので気分爽快なのだぁ↑o(≧∇≦o)(o≧∇≦)o イエーイ
でも、まだちょっとだけ眠・眠かも(o・ωゞ ゴシゴシ♪
お髭書いて~
ぐるぐるほっぺにしてあげる( '∇^*)^☆うふっ♪
ギャハハ!! (゜▽゜*)ノ彡☆バンバン!!
早く寝るんだよ~♪【押入】ヾ(゜^゜ヽ)ゴソゴソッ((((((/_ _)/□フトンドーゾ
ぅちの会社の部長も同じ事、言ってました(≧艸≦*)
ビール飲むと寝れるみたぃですね(*≧ω≦)ZZZZzzzz
でもリロ、ビールぁんまり好きじゃなぃんですょね|(´ゝω-)、;'.・ オェェェェェ
って、飲んだ事ぁるのかって話ですょねヾ(・ω・o) ォィォィ
おっと、未成年だ。
二度寝出来て羨ましぃです(ρ_;)・・・・ぐすん
wandabanさんも5連休だったのでしょぅか(・vv・) ハニャ???
明日からぉ仕事ぉ互ぃに大変だと思ぃますが頑張りましょぅΣ(σ`・ω・´)σね!
(vωvpq)*o゚ぁレ)ヵ゙とぅござぃます゚o*
前ぃた経理のぉばcも15分程寝ると良ぃと言ってぉ昼寝したました(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪
物音とかしちゃぅと寝れなぃタィプだし明るくても( ̄× ̄)b゙NG!!なんですょぅ(ノω・、) ウゥ・・・
暗くて静かじゃなぃと寝れなぃのも大変です↓(Tーヾ)エグエグ...
でも、さくらみるくさんがぃろぃろァドバィスして下さったので挑戦してみますね(≧ω≦)b OK!!
そんな時は自分は二度寝します。うーん幸せ
そしてまた夜更かしして、深夜のバラエティ番組見ちゃうんですよ><
深夜のバラエティ番組って面白いのが多くて困っちゃいます
休み明けのお仕事って大変だけど頑張ってね
どもそんな時ほど神経がピリピリして眠れないんですよね
思い切って肉体を疲れさせてみましょう~きっと熟睡できますよ^^b
良い汗かいてシャワーでも浴びればよく眠れるんじゃないかしら?
私もお昼寝苦手でしたが、、、、、
寝すぎてるとダメみたいですね
昼寝前にコーヒーを飲んで寝ると15~20分で目が覚めてすっきりですよ~^^
30分以上~1時寝てしまったらoutです><一番最悪の目覚めですから、、、、
15分くらいってほとんど一瞬舟をこいだ感じでしかないから初めて試した時には
全く寝ていないじゃんって思ったんだけど
サラリーマンやOLさんが昼の休み時間にこういった形で休息をとると良いってTVや新聞で紹介されてから私もやってみたんです!なかなか調子いいですよ^^
お休みでいっぱい時間があるなら90分か3時間でもいいかも、、、、、
ぜひ90分の倍数の時間お昼寝してくださいね~!
せっかくのお休みですものゆっくり休んですっきりしてくださいね~~~^^ノ