スムージー始めました②
- カテゴリ：日記
- 2016/11/23 21:01:35
色々調べた結果
対費用効果No1の組み合わせは
小松菜＆凍らせたリンゴ
でした
グリーンスムージーの葉物野菜は同じ科のものを
連続で使用すると、毒が溜まるらしいので
小松菜とは別の科の葉物野菜を探しています
アブラナ科以外の葉物野菜で安いのは
アカザ科のほうれん草
でもこれ、生で大量に摂ると尿管結石になるらしいです
グリーンスムージーは生で大量なので
ほうれん草はちょっとリスキーだなぁ。。。
なので
キク科のサニーレタスかあるいは
ツルムラサキ科のつるむらさき
両方とも高いけど
まぁ、、、毎日じゃなければ何とか我慢して払えるかな
変な病気して
医療費払って仕事も休んでっていう最悪のシナリオを考えると
これくらいの投資は、良いリスクヘッジと言えるかもしれない
とにかく調子良いです
グリーンスムージー、結構お勧め
つるつるかぁ、、、うーん・・
なんとも言えないｗ
でも吹き出物等の肌トラブルは無いよ
調子いいよｗ？
美容にも良いですｗ