Nicotto Town

やっと2キロ減

  • カテゴリ：日記
  • 2016/09/12 23:42:42

平日6キロ、土・日20キロのジョギングを欠かさずやってやっと2キロ減。

3キロ体重が落ちても油断して水分を必要以上に摂るとすぐ逆戻り

出来るだけ水分の摂取を我慢してと・・・目標の5キロ減まであと2か月が勝負。

でもね～明日会社の飲み会があるのでこれまでの苦労が水の泡かも.・・・

飲まない訳にも行かないし(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

  • 　
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2016/09/14 06:19
因幡の黒兎さん

ビールをずっと飲んでいては体重が逆戻りになってしまうので
昨日はカクテルをメニューを右から片っ端からいきました。
結構酔っ払いジジイになりました(-_-)/~~~ピシー!ピシー!
でも体重の増加はそれ程でもなくてホッとしています＾＾
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2016/09/13 22:10
飲まなければ角が立つ・・・辛いですね＞＜；
でもフルマラソンにはある程度の減量も必要ですし・・・。
平日６ｋｍ、土日２０ｍｋをコンスタントに続ける事自体凄いです！
頑張ってください！
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2016/09/13 17:51
ジョグさん

今日はこれから飲み会、やばいよ～
ビール腹に一直線！ブヒブヒ。
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2016/09/13 17:50
レオポンさん

ありがとう＾＾
頑張っぺし。
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2016/09/13 11:06
我々の前世はブタだったのでは無いだろうか？
痩せようと努力しても、輪廻で元に戻ろうと天が動いているのです。(^^ゞ
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2016/09/13 09:37
がんばれ～～！

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