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体力ヘトヘトで、夕方に２時間も昼寝してしまった。17時～19時。ただでさえ寝付けないタイプなのに、変な時間に寝ちゃった。おまけに寝すぎで頭が痛いｗ
#日記広場：日記
1544169島
のび太は絶対に睡眠スイッチありますよねｗ
昼寝は30分で切り上げないと、夜に寝られなくなると聞きました。30分で起きるなんて大変すぎです＞＜
私は昔は、布団に入って４時間寝つけず、ヘロヘロ状態で仕事に行くことが８年くらい続きました。
今は２時間くらいで眠れるかな？軽めの睡眠導入剤を飲んだり飲まなかったりです。睡眠薬は飲んだことないや！
私は運動不足すぎるのが原因な気がします＾＾；
頭痛はここ１ヶ月くらいずっと続いています。痛くないときもあるんですが。
髪の結び方が悪くて髪が引っ張られたり、肩が凝ったりして頭痛がするときもあるんですが、鎮痛剤が全く効かない頭痛がするときもあります。
いつも左側だけが痛いんですよね。頭も目の奥も耳の奥も。まあ、やっぱり血行不良が原因かな＾＾；動け私ｗ
私も朝早い時にはその位の時間に電池切れになる時あります _(┐「ε:)_ｺﾃｯ
頭痛いの治まりましたか？
休日に昼寝をしてしまって、夜寝れない。
これ、アークあるあるですw
眠りのスイッチ欲しい…。