スポーツ・・・ニコットタウンはスポーツ
- カテゴリ：スポーツ
- 2016/05/19 16:57:56
自分は持病もちなので 学生時代は 先生が対処の仕方わかんないから見学しててくれと・・・
レポート提出で 赤点にはならないようにするから・・・ということで 学校はすみっこにいました
墨っこ見学で 目につけられるのは 不良たち パシリにしようと必死になります
はっきりいうんです 「病気で端っこにいるということは 先生もわかっている 常に先生方にも親たちも気にかけている 君らの行動は監視されているようなねのだよ」と・・・
不良たちって 曲がっているといいますが 目についたものにまっすぐで 周りがみえない 先のことが 考えられないだけなんですね
それはおいておいて・・・・
自分は腎臓の病もち
多くの書物 医者たちは運動を制限させます しかし、調子よくないときは 安静にせざる終えないが 調子いいときは 体を動かしたほうが病気にはいいんです
腎臓病の薬は
血管を硬くさせる 心臓にも負担
コレステロールや中性脂肪などをあげてしまう
血圧あげてしまう
免疫を弱くさせ 感染症にかかりやすくさせてしまう
骨なども普通の人より強かった人でも 普通以下になってしまう 刺激かいと 強くならない
ほかにもいろいろ・・・・
これらは代謝異常お越し 腎臓や肝臓に負担・・・・
ということで 中学の養護病院の医者は運動をすすめます
でも 病気すると なかなか できないんですね
高校時は 休みの日 自転車を走らせていました 気持ちもよく 代謝にもいいため比較的に 再発したとき向くすりの効き目がよく 早く減らせるようになってました
隠れての訓練は怠りません・・・
みんなと まじえてのスポーツはできませんでしたが スポーツ観戦はしてます
社会人初期には 土日 キャンプ指導員の要請講座などを土日にうけ キャンプ場ではたらいたり・・・ひとりで 海にいき 泳いだり サイクリングしていたり・・・
そうそう大学のサークルもハイキングにいったりしてたことも・・・
無理をしない 激しくはない動作なら できました
いまださんぽは心がけています
よく一万歩目安にして・・・といわれますが 自分は二万歩を平均目安にしてます
無理しないよう 体調みて 休みいれつつです
自分にあったスポーツはいいことです
よく 将棋はスポーツといいます
ならば ニコのイベントしたり ガーデニングや料理したり こーでしたり 部屋つくったり
これらも スポーツなんだろね
なので 「ニコットタウンはスポーツ」 を提言します
みいちゃん
多摩川の川岸広いよね 散歩するにもいい場所だね
黒豹しぇりるさん
持病などだと まわりは制限ばかりきにしちゃうけれど できる範囲もあるんだ
普通の人が数十分なら それより 少し時間かけるくらいにするなど 工夫しているよ
うん 見方かえたら いろいろ面白いこと見つかるね
考えるということをおろそかにしているのかと。
持病があると制約ができますけど、
やっぱり調子がいい時は適度な運動がいいんですね^^
急激な運動より
ウォーキングや水泳が良さそう。
私ももう少し歩かないとなぁ^^；
なるほど、ニコッとタウンはスポーツ。
面白い観点ですね^^v
１００００歩目標で、よく歩いてました(;´･ω･)
その倍！見習いたいです～