Nicotto Town ニコッとタウン

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メンタルを鍛えるための5つの習慣

  • 自分の感情を監視する、
  • 自分に共感する、
  • 健全な境界線を決める
  • 現実主義的な楽天家になる、
  • 失敗に対して責任をもつ

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