今日の結果
- カテゴリ：さきはな (パズル)
- 2009/09/17 05:06:14
さきはな (パズル) で遊びました。
- クリアしたステージ
- 10
- 2連鎖
- 1
- 3連鎖
- 0
- 4連鎖以上
- 41
- 5
- 咲かせた花の数
- 213
- スコア
- 16215
- 獲得コイン
- 163
2009/09/17 04:37
記録更新ではないですが良い結果でした＾＾
最近友達が骨盤体操にはまってると聞き
私も勧められました。
自分が思ってるより骨盤て歪んでるらしいよと力説されました。
私は特に腰痛などもないのですがまあ試しにと思い
どれだけ歪んでるかチェックしてみることに・・・
目を閉じてその場で足踏み５０回・・・
目を開いたらビックリ元の位置からだいぶずれていました。
これって歪んでるってこと？
骨盤体操やってみようかなぁ^_^;
大雪さん
自分では自覚してなくても体の異変などあるんですね。
ヨガは良さそうですね。
ととこさん
体を動かすのは良いことですよね
意外に簡単な体操なのでやってみようかと思います。
骨盤のゆがみをとると、ダイエットにもいいと聞いたことがあります。
でも、1番のメリットは、腰痛予防でしょうね。
先日、腰をひねって（腰回しダイエットを自己流でやったためなんですが）、腰をいためると、座ると痛い、ベットに横になるのも起き上がるのも痛くて、大変でした。
私はとりあえず、ヨガ教室でも探そうかと思っています。
毎日続けられる体操を何かひとつやるのは、
とてもよいことだと思うのですが、
なかなかきっかけがありません。
骨盤体操、どういうものなのでしょう！
興味津々です。
合わなければやめられるものなら、なさってみては。