早い目覚め
- カテゴリ：日記
- 2016/01/28 04:31:38
最近4時ころになるとどうしても目が覚めちゃいます。
昨晩も10時になると目がショボショボして何とか12時過ぎまで
引っ張って起きていたんですが、布団に入るなりご就寝。
別に日中は眠たいとかは無いんで会社の産業医の先生に健康診断の時に聞いても
睡眠時間が短くて大丈夫な人もあるので、全然問題なしとの事。
でもやはり平均睡眠時間が4時間というのはチョットね～
何か6時間眠れる方法は無いのかな～
朝からニコタ出来るのはいいんですが・・・
歳は取りたか～ね～！