体調と相談しながら
- カテゴリ：30代以上
- 2016/01/16 05:59:42
ここ４、５日酒を控えております
年末に仕事でずいぶん疲れが溜まったのと年始の呑み過ぎの
せいで体のあちこちに ”いろんなことが起きた” からです
（顔に出た湿しんもそのひとつでございます）
ここ数日の素面の夜に考えていることは
「どんなことをするにせよ 日々体調と相談しながら生活し
ないとダメってことなんだろうなぁ もう若くないってこと
も もちろんあるんだけどさ（苦笑）」
「あとは睡眠の問題かぁ？ ”酒に頼る睡眠は質が悪い”って
いうもんなぁ」
ということなんです☆
ジオは別に普段から健康に気を使った生活を送っているわけ
ではございません（特に食事なんてそりゃあ酷いものです）
そんなジオですが ４，５日酒を控えてみると
「体が軽く感じる 短い時間でも睡眠が足りてる感がある」
と明らかに感じてます
あと 摂生に素直に応じてくれる自分の体の反応が嬉しいと
いうこともありますしね(^_^;
ですから
「このまま行けるところまで禁酒してみようかしら？」
なんてことを想ったりもしております☆
【行けるところまで禁酒】
って辺りがいかにも呑兵衛らしい言い方ではありますがｗｗ
というお話でございました (^ー^*)ﾌﾌ♪
行けるとこまで禁酒ですか＾＾；
飲み過ぎるのは行けないと思いますが
程々が良いと聞きますよ