エプソムソルト
- カテゴリ：日記
- 2015/12/12 20:38:59
入浴剤に「エピソムソルト（硫酸マグネシウム）」を買ってみました。
ソルトと名前に入っていますが、マグネシウムと硫酸塩の結晶で、塩分は含まれていません。
硫酸塩は身体から毒素を出すデトックスを促してくれるそうです。
ミネラル成分のマグネシウムが肌から吸収されて、美容や健康に良いとされています。
美肌効果にむくみ解消、筋肉疲労回復、イライラ解消、安眠。
アトピーにも良いらしいです。
お湯150リットルにつき、150～300gなので、けっこうな量を入れます。
入浴時間は10分~20分
最初にビタミンＣをちょっぴりとエプソムソルト200ｇと重曹を一掴みを入れて入浴したら、
とても気持ちよかったです。
深部体温がしっかり上がっている感じがしました。
寝つきは悪かったのですが、いつのまにか爆睡していました。
朝起きたときに、全身に疲労感のような感じがありましたが、不快ではなかったです。
たぶん、脆弱タイプの方は、エプソムソルト入浴は休日の前日にした方がよさそうです。
エピソムソルト、ビタミンC、重曹、クエン酸。
なんだか知らずに見た方に、白い粉末や結晶だらけで怪しいと思われそうです。
水への溶解度25.5 g/100 mL (20 ℃)
ってあったから結構溶ける方だねー
バリウム塩（胃がん検査時の「バリウム」）とカルシウム塩は溶けないはず。