【目的をはっきりさせる】



早速学んだことをシェアします。

今回は健康になる目的をはっきりさせる、というテーマでお伝えします。

今回の話を聞くと・・・

ぼんやりとしていた人生がはっきり明確に道が見えるようになります。

いままで習字がに半紙に滲んでいたかのようにしたあなたの生き方が、
これしかないというようにクリアーに見えるようになります。

断捨離テクニックで目標を明確にすると、
いままでそこに道がなく、谷底まで真っ逆さまに落ちてしまう恐怖を乗り越えたときに
インディージョーンズのような心が躍る冒険に出ましょう。

。。


あなたが健康になる目的は何ですか？

もちろんいろんなことが出来ます。

ビジネス、恋愛、旅行、スポーツ、遊び。

諦めかけていたことが、健康であればやれそうだ、むしろやりたいと思うはずです。

しかし病気しがちだとやりたいことも
思うようにできない。

仕事さえまともに行けない。

最悪とも思える状況に陥ってしまうことでしょう。

以前私も、単身赴任している時、鬱になっていました。

栄養ドリンクガンガン飲んで、異常なくらいテンションあげて仕事をしていた記憶があります。

無理をしているので
一人になった時の襲ってくる猛烈な孤独感。

周囲には人間がたくさんいるのに誰も知らない。

誰も俺のこともしらない。

休みの日になると、居ても立っても居られなくなって3時間かけて実家に帰っていました。

次の日また仕事なので、3時間かけて出勤していました。

睡眠時間もろくに取れなく仕事中、手足がしびれていました。

ひどくなる前に異動させてもらいました。

。。

不健康だとはっきり言って何もやる気が出ません。

生きている意味さえ失います。

健康にフォーカスしたのはこの頃からなのですが、
健康になったら何がしたいか、明確な目標を持つ必要があります。

それは何でもいいのですが、
ゴールがはっきりとみえていないと、
行動にブレが生じてしまうのです。

たとえば、東京から横浜にいこうとします。

はっきりとベイブリッジが見たいとおもうとします。

ベイブリッジの夜景でもいいです。

で、目標をはっきり持ったらあとは自然にプロセスは見えてきます。

電車で行こうか、車で行こうか、徒歩で行こうか、ヒッチハイクで行こうか、
達成したいゴールが明確に見えていると手段は自然に出現してきます。

ですが、ゴールが曖昧だと何をしていいのかわかりません。

夜景がみたい、とします。

するとどこのが見たいのか？

いついくのか？

どういった手段でいくのか？

など、きまらないと何も始まりません。

ビジネスでも人生で同じです。

明確な目標ををもつことが大事です。

このメルマガは健康についてお伝えしているので健康に絞りますが、
健康になったら何がしたいのか明確な目標をもってください。

それはあなたがやりたいことだったら何でもOKです。

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今日の宿題
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もし病気が治り健康になったら何がしたいか、明確は目標を設定してください。

どこに行きたいか、どんな人にあってみたいか、何がしたいか、してみたいか。

なんでもいいです。

心に制約を設けないで自由なオープンマインドで想像したみてください。

ゴールを設定すると勝手に手段は出現しますのでこのメソッドを使ってみてください。

それではまた。